Projekt Nyttigt!

För min egen del har jag plockat bort socker, gluten och de flesta mjölkprodukter från kosten. Sockret var lite tufft i början men nu är jag i princip helt fri från sötsug.
Värre är det för Hugo som är helt frälst i sin oboy och yoghurt...men..sakta men säkert håller han på att fasas ut från sockerträsket. I morse gjorde jag en smoothie med naturell yoghurt, banan, spenat, hallon och havremjölk...och den gick hem!👍🏻 Mellis idag...grönsaker, frukt och nyttiga chokladbollar... som också gillades! Det tar sig!
(null)

 Fortsättning följer...😊
Med kärlek❤️
Anna


fri från socker - mellis - projekt nyttigt

Höstutflykt och picknicktips!

Som jag skrivit tidigare så har vi dragit ner på sockerkonsumtionen här hemma...samt gluten vilket jag känner en oerhörd skillnad av. Dessutom boostar vi tarmfloran med allt vad det innebär. Idag bakade vi bananmuffins...fast hemma hos oss kallar vi dem Skywalkermuffins för att de är väldigt bra för de "goda" bakterierna i kroppen.  Eftersom Hugo för tillfället är helt såld på Star Wars passar det bra att prata om onda och goda "soldater " i kroppen. Vi vill ju inte mata de onda för mycket...bättre att Luke och hans gäng får det bästa så de blir starkast!!
Till 8 muffins behöver du:
1 dl durramjöl
1 krm bikarbonat
1 msk malen kanel
1 tsk vaniljpulver
1krm havssalt
 
2 ägg
1 dl kokosolja
2 dl mosad banan
1 dl lingon
1 dl grovhackade valnötter
 
Blanda de torra ingredienserna i en bunke och äggen och oljan i en annan. Rör sedan i äggsmeten och tillsätt de andra ingredienserna. In i ugnen, 100 grader, i ca en timme.
(null)
(null)
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)


(null)

(null)



(null)

 
Sedan åkte vi ut till Kummelöns naturresevat och spenderade några timmar där. Helt sagolikt vackert var det. Soligt, varmt, vindstilla och alla dessa vackra höstfärger. Vi hade med vår picknick och en del upptäckarprylar. Så efter fikat undersöktes det för fullt...
(null)  
  (null)

(null) 
  (null)

(null)

(null)

(null)
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Önskar er en fin helg!
Med kärlek❤️
Anna



bananmuffins - picknick

Yogakvällar, godaste brödet och mäkta imponerad!

Häromdagen kom pappa förbi med bröd som han bakat! Det är det godaste brödet jag vet och jag blir alltid lika glad när det finns hemma! Ägg och ett par sillbitar på det äter jag till frukost varje dag nu...och en grön smoothie med spenat, banan, ingefära, citron, avocado och lite annat smått och gott i. Känns som en bra start på dagen!
(null)

På kvällarna yogar vi jag och barnen...inte varje kväll..som egentligen vore optimalt...men lite då och då. Sigrid iaktar och härmar...så fascinerande.
(null)
(null)
(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Igår fick vi se en artikel i Veckans affärer...Bolagen som utklassar allt och alla...och gissa vem som har kvalat in på Veckans affärers Superföretagslista om inte Josefs företag Convoy Parts AB!! Alltså jag är så imponerad av den mannen...Vilken entreprenör och arbetsmyra han är!! Bara att gratulera! <3
(null)
(null)

Idag har vi varit på rytmik hos Bosse och sen ska vi ge oss ut i det helt underbara höstvädret!
(null)

Önskar er en fin dag!
Med kärlek <3
Anna


Convoy parts AB - barnyoga - yoga